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夏季月子怎么坐？护理细节要注意
坐月子是新妈妈产后要面临的第—个也是非常重要的课题，夏季坐月子更是一大挑战，炎热的天气还需要包裹得严严实实吗？天气太热可以开空调吹风扇吗？传统的坐月子习俗和科学的坐月子观念总是会发生冲突，新妈妈到底该如何科学坐月子？
注意房间温度，可使用空调夏季坐月子，一个很大的问题就是天气太热，按照传统的观念，坐月子不能吹风，因此很多人在坐月子时门窗紧闭，不开空调不用风扇，整个房间闷热空气不流通，这其实反而不好。新妈妈坐月子的房间应早晚开窗通风，保持室内空气清新，清洁舒适。天气热时可以开空调，但—定要注意湿度和温度，建议室内夏天温度控制在25-28度，湿度控制在60-65%之间，但应注意空调的通风口不要直接对着产妇和宝宝。
及早下床活动，促进恢复传统的观念认为，坐月子就是要躺在床上休息，不要乱动，尤其是刚生完孩子，体力消耗大，更应该好好休息。提醒新妈妈，产后—定要尽早下床活动。

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